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Librairie Mille et une feuilles

Une grossesse sans stress de Carole Serrat

Une grossesse sans stress de Carole Serrat

Prix habituel $1.00 CAD
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En vente Épuisé
La grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée.
Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action ", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse.
Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de votre dos et à acquérir une bonne posture pour mieux le préserver. 

Sans CD
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