Comment survivre à son quotidien au travail

Cet ouvrage grand public s’adresse aux travailleuses et aux travailleurs qui occupent des emplois pouvant poser des défis de (sur)charge sur les plans cognitifs et affectifs. Il propose des moments d’introspection, une réflexion sur notre société et sur la culture de performance ainsi que des solutions accessibles afin de survivre à son quotidien au travail.